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踢足球可以长(zhǎng)高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是(shì)由年(nián)龄决定的，如果是七、八(bā)岁的(de)青少年，骨(gǔ)骼还(hái)没有发育(yù)完(wán)全，骨骼骺板还在，那么经常踢(tī)足球之类的运动(dòng)，就可以刺(cì)激(jī)成骨细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对(duì)已经十几岁的青少年来(lái)说，骨骼(gé)已经发育完(wán)全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳(yáng没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处)，在(zài)一定程度上也能促(cù)进身高的增长。

踢足(zú)球要(yào)买什么(me)装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员(yuán)还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时(shí)候，对身体的保护是不可(kě)缺少的，因为(wèi)这个运动特有(yǒu)的腿部力量较(jiào)大因(yīn)此(cǐ)护腿(tuǐ)板必(bì)须要(yào)有，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接(jiē)了。

　　球鞋(xié)不(bù)仅能让大家(jiā)体验感(gǎn)更好，还能最大(dà)程度的让自己的能力(lì)发(fā)挥出来，所以有一双适(shì)合自己的球鞋是非(fēi)常(cháng)重要的(de)。

　　很多(duō)刚入(rù)门(mén)的(de)朋(péng)友不(bù)大(dà)注(zhù)意(yì)这个装备，其实球衣是(shì)很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都(dōu)是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在进行(xíng)这项运动(dòng)的时候不要佩戴(dài)包括耳环，脚链以及戒(jiè)指等等这些首饰，因为在身(shēn)体的对抗(kàng)中，很容易造成(chéng)各种伤(shāng)害，不管什么运(yùn)动，都(dōu)要把安全(quán)放在第一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒痒也不(bù)要直(zhí)接就(jiù)踢。

　　准备活动(dòng)至少也要10分钟，可(kě)以(yǐ)先慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把关(guān)节、韧带(dài)都拉开(kāi)，踝、膝、腕(wàn)、髋(kuān)这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于(yú)运动时(shí)的跑动较多，技术动作的幅度以(yǐ)及出汗量都(dōu)是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋(xié)应(yīng)选(xuǎn)用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽量(liàng)不(bù)要在场地(dì)设施(shī)不符合(hé)要求(qiú)的地方进行(xíng)锻(duàn)炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂(zá)物多(duō)(跑道、沙坑)，容易(yì)造成同学们踝(huái)关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场(chǎng)边，感(gǎn)到(dào)口渴的时(shí)候就(jiù)喝一点，多喝几次也没关(guān)系，不要等到累得(dé)不(bù)行(xíng)的时候再(zài)大口大口(kǒu)地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足(zú)球运动是一项全(quán)天候的运动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣(liè)的(de)天气下(xià)锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要(yào)注意(yì)防(fáng)止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要(yào)求(qiú)身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是不要求的(de)。

　　但身高腿长在速度上有(yǒu)优势，对(duì)抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿短的先天吃(chī)亏。

　　作(zuò)为足球运动(dòng)员，最(zuì)理想的身高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速(sù)度(dù)有对抗，而且相(xiāng)对(duì)灵活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的，你跑五步(bù)他需(xū)要起(qǐ)步才能完成，控(kòng)球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特(tè)别是(shì)高球争点。

　　对于(yú)守(shǒu)门(mén)员来说(shuō)，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范围才大(dà)，这是(shì)臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大打(dǎ)折扣了，但高于2米，灵活性(xìng)就下(xià)降(jiàng)了，主要(yào)是还原慢(màn)，连续(xù)扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在(zài)40强赛(sài)中，国足优势明显，但(dàn)到(dào)了12强赛，和亚(yà)洲(zhōu)一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外(wài)，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次碰(pèng)到(dào)对手，国足全败！这场比(bǐ)赛(sài)，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到了现场看(kàn)球，他多么(me)希望(wàng)中国队(duì)能够(gòu)出现在决(jué)赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的(de)结果，估计让因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭(zāo)遇了执教中国队的首败，过去12场各(gè)项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强(qiáng)，这(zhè)场遭(zāo)遇澳大利亚，国足(zú)现原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热(rè)身赛，和(hé)中(zhōng)超(chāo)球(qiú)队、中(zhōng)甲球队(duì)踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄(nòng)伤(shāng)国脚。

　　后(hòu)面4场40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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