减肥期(qī)间(jiān)能吃饺子吗(ma)午餐，10个饺子相当于几碗饭减肥期间(jiān)一般能吃饺子，适量吃饺子通常不会影响(xiǎng)减肥效果，并(bìng)且还可香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗以(yǐ)补充身(shēn)体所需要的营(yíng)养，但要避免一次(cì)性过多食用的。

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减肥(féi)期(qī)间能吃饺子吗午餐，10个饺子(zi)相(xiāng)当于(yú)几碗饭(fàn)

　　饺子是一(yī)种比较常见的食物，味道(dào)鲜美，而且(qiě)营(yíng)养丰富，在减(jiǎn)肥期(qī)间适量进(jìn)食饺子，能够(gòu)补充机体所需(xū)要的(de)营养物(wù)质和能量，有助于维持机体的正常代谢。

　　如果在减肥期(qī)间(jiān)一次性进食太多(duō)饺(jiǎo)子(zi)，同(tóng)时(shí)没有(yǒu)控制其他食物(wù)的(de)摄入，并且(qiě)在进食(shí)之后也没(méi)有进行(xíng)运动，有可能会对减肥效果产生影响，所以在减肥(féi)期(qī)间不能过量食(shí)用饺子。

减(jiǎn)肥中午花20元吃2份饺子可以(yǐ)吗？

　　我(wǒ)认为不可以，饺子(zi)里面(miàn)有肉，有菜(cài)，还有油脂，虽(suī)然说这些食物在(zài)减(jiǎn)肥期间(jiān)是可以吃(chī)的(de)，但是你(nǐ)吃两份那么多(duō)，常(cháng)人(rén)都(dōu)吃不了两份，所(suǒ)以(yǐ)你(nǐ)这个是不(bù)利于(yú)减肥的。

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